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这碗南瓜羹,比什么代餐都来得踏实温暖!

发布:2021-02-03来自:美厨食谱

路边炒得香喷喷的糖栗子,冒着热气流着蜜的烤红薯,还有香软甜糯的桂花鸡头米。

今天带来的这位暖场嘉宾,就是咱们人气王:好味又低卡的代餐南瓜羹!

一碗热量仅179大卡!四舍五入不就等于零卡?!

和普通南瓜羹不同,丸子这罐配料只有南瓜和大米,更纯粹更健康。

当作宝宝辅食都可以!

当作宝宝辅食都可以!

当作宝宝辅食都可以!

而且南瓜:大米=4:1,黄金的配比,冲出来的南瓜羹味道超级无敌正不说,饱腹感也是一等一!

△ 南瓜营养元素一览表,粗粮界的大哥大是也!

而最讨喜的是:南瓜富含水溶性膳食纤维,它吸水膨胀后,不但可以增加饱腹感,还能减慢食物的消化速率,温柔地促进肠胃蠕动和排便。

水溶性膳食纤维还有一点值得表扬,它在肠道发酵后,还会合成短链脂肪酸,这东西可是孕育益生菌的温床呐!

肠道里的益生菌一强大,有害菌还不是想使坏都不行,这特别的优势可是别的代餐没有的哦。

不仅甜软好喝,而且还益处多多,所以说今秋要想过得“美”,这罐低卡南瓜羹可得多多地喝哦~

简约的透明罐装,看着就觉得很舒心,而且一罐400g的量,好多天的早晚餐都可以不用愁~

配料表干干净净,只有南瓜和大米,秋天自然熟的南瓜就是本身香甜好吃的呀,无须添加。

像开罐头,手指轻轻一拉即可开启,紧接着就是一阵好闻的植物清香扑鼻而来,天然安心的味道~

随便一勺打起来,看得见的细腻粉质,顺滑香软的口感靠的就是这手研磨的好功夫哦~

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